栃木県宇都宮市のヨガの無料体験を受けたけどオススメはオンラインのヨガアプリ

栃木県
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ヨガやってみたいなぁ~。と感じて、栃木県宇都宮市のヨガ教室や、ヨガをしているジム、ヨガスタジオを探していませんか?

特に男性は、栃木県宇都宮市でメンズヨガの教室やヨガスタジオ、ヨガをやっているジム、ヨガレッスンを探すのがかなり大変です。

女性でも体験を受けて、そのまま栃木県宇都宮市のヨガ教室に通っても、仕事や、用事でなかなかヨガが続かないことが多いようです。

せっかく、ヨガマットや、ヨガウェアを買っても使わなくなったらもったいないですし、安易にヨガ教室に入会金と月額費を払って通えなくなるとお金を損しますよ。

栃木県宇都宮市のヨガ教室に通う前に少しヨガについて知識を付けてヨガ教室、ヨガスタジオに通ってみるのはどうでしょう。

ヨガ教室や、ヨガスタジオの無料体験をしたけど。。。

ヨガスタジオ

ヨガを始めたいと感じて一番初めにヨガ教室に行くと、ウェアとか、ヨガマットとか持ってないので動きやすいジャージか、スエット汗拭き用のタオルを準備して、ヨガマットを借りて始めることが出来ます。

かなり簡単に、栃木県宇都宮市でヨガの無料体験をすることが出来るのでお勧めです。

でも、無料体験に行くと、そのまま、割引価格の入会金と、月額費の案内が最後に会ってその比重に申し込みすると安い料金でヨガを始めることが出来ることがほとんどです。

なので、気軽に無料体験に行くと最後は少し決まづい気持ちになる人がいるかもしれません。

このような状況になるのが想像できるので気軽にヨガの無料体験に通うことが出来ない人もいるのでないでしょうか?

実際に当ブログの管理人も、仕事柄、ヨガに通う時間を結局確保できずになってしまい。。。
ヨガの楽しさを理解できるまで続けることが難しかったです。

  • 会社の帰りだとヨガ教室に通うのに電車に乗って、寄り道しないといけない
  • ヨガ教室のレッスンに間に合わない
  • 休日だと、初めは楽しいのですが、だんだん煩わしくなるとか、
  • ほかの遊びの用事でヨガレッスンをお休みする

などが続くとなかなかヨガに接する時間が無くなっていきました。

今は、ユーチューブでヨガの動画を公開している人が多いのでそちらを参考にして空いた時間で気が向いたときに自宅でヨガを続けるのが一番楽だなぁ~と気づきました。

ヨガのやり方はユーチューブの動画を使って独学で勉強できる?

ヨガの経験があるとか、初心者であっても自分で継続できるかなぁ~と感じたらユーチューブ動画で気に入った動画をまねてみるのはどうでしょう。

自宅でできますし、手軽にヨガを始めることが出来ます。

雰囲気が良くてわかりやすいなぁ~と感じたヨガの動画をすこしシェアします。

子育てが忙しいけど、骨盤ケアや、骨盤調整が気になっている方ならママ向けのヨガの動画もあります。


今は、ユーチューブで、ヨガのポーズをいろいろと紹介している人が多いです。

なので、ユーチューブ見ているだけでヨガのポーズはある程度知ることができますし、何個かポーズを覚えて空いている時間にヨガのポーズしてみるとヨガを続けやすいです。

スマホがあればできますしね。

余談ですが、当ブログの管理人も昔、Wii Fitのヨガのゲームでヨガのポーズを真似してました。
でも、テレビをつけて、Wiiの電源を入れて、Wii Fitの準備をするだけでも面倒くさくなってしまいましたけど。。。

このように、ヨガを始めたいなぁ~と感じたら手軽に始められるイメージが付いたのでないでしょうか?

ヨガの入門や初心者だけでなくヨガの基本は教えてもらいたい。

ヨガ教室

ヨガのポーズって独学で見様見真似ですると、正しい姿勢になっていない可能性がとても高くなります。

なので、独学でヨガをしている人や、一人でヨガを続けているけど正しい姿勢でヨガのポーズをとれているかチェックしてもらいたいと少しでも感じるならやっぱりヨガ教室や、ヨガスタジオに通うのがおすすめです。

実は、近くにヨガ教室がなくても、オンラインでヨガ教室に通えることが出来ます。

SOELU(ソエル)というのでがすが、VERY ダイエット特集などで雑誌やメディアで話題のあたらしいフィットネスだそうです。

先生に見てもらえるから無理なく続きます。(Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…)

勧誘と感じないアピールはありますが、定期的に無料体験ができます。

自宅でヨガ教室に通う感じなので、ヨガウェアや ヨガマットなどのグッズを買わなくても気軽にヨガを無料体験できますよ。

SOELU(ソエル)は、ほとんどの人がヨガ未経験の初心者の方だそうですが、スマホか、タブレットのカメラの動画機能を使って相互の状況を見ながらヨガをするので、ヨガのポーズの姿勢をヨガの先生にチェックしてもらえます。

朝の5時半から夜の11時までレッスンがあるので、本当に隙間時間で自宅ヨガをすることが出来ますよ。

それでは、SOELU(ソエル)について少しシェアします。

自宅がSOELU(ソエル)のヨガアプリでオンラインのヨガ教室に変わる

SOELU,ソエル,ヨガ教室

SOELU(ソエル)の体験談を少しシェアします。

SOELU(ソエル)ならメンズでもOKのヨガのコースがあります。

メンズヨガの教室を探していたのですが、ヨガレッスンの時間に間に合わないことや、休日にワザワザ栃木県宇都宮市の都心部に通う必要があったので条件が合うところが無かったです。

でも、ある日、ユーチューブを見ていたらオンラインでヨガ教室に通えるのを知りました。

オンラインなら自宅でヨガできるので、それこそ家着でヨガマットがなくてもバスタオルを敷物の代わりにしてヨガを始められました。

レッスンもたくさんあります。

>>>自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)

 

日々の疲れを癒したい人はベーシックヨガ

股関節を柔らかくして老廃物を排出しやすくしていきます。
ねじりを深めることで体の内側からデトックスしていきましょう。

女性らしいしなやかな体を手に入れたいなら美ストレッチ

女性らしいしなやかで美しいボディラインをつくるために、ヨガの動きを入れながらストレッチを行い、筋肉・関節を柔らかくします。

バランスの取れたカラダに体幹トレーニング

体幹とは体の幹。つまり胴体の事。 胸、背中、腰回り、腹筋、お尻を鍛えることができます。 便秘の改善にも。

出産に向けてココロとカラダの準備をマタニティヨガ

妊娠中でも行えるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりをしましょう。

 

SOELU(ソエル)でヨガ レッスンの申し込み方

SOELU(ソエル)申し込み

SOELU(ソエル)はライブレッスンとビデオレッスンがあります。

ライブレッスンは、タイミングによって無料会員登録するだけで1回無料で受けれます。
ビデオレッスンは無料会員登録するだけで受けれるのでお勧めです。

ライブレッスンは、朝の5時半~夜の11時半までレッスンがあります。

SOELU(ソエル)のライブレッスン

SOELU(ソエル) ライブレッスン

体験だとヨガの初心者からヨガの経験者まで次のコースがあります。
レッスンは変わると思うのでSOELU(ソエル)の公式サイトで確認してください。

  1. ベーシックヨガ【ヨガ初心者向け体験レッスン】
  2. はじめてのライブヨガ【ヨガ未経験者向け体験レッスン】
  3. ハタフロー【ヨガ経験者向け体験レッスン】
  4. ヒップアップトレーニング【体験レッスン】
  5. やさしいマタニティヨガ【体験レッスン】
  6. 美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
  7. 肩こり改善ヨガ【体験レッスン】

SOELU(ソエル)のビデオ(動画)レッスン

SOELU(ソエル) ビデオレッスン

ビデオレッスンは会員登録すると無料で見ることが出来ます。
youtubeの動画でヨガを独学で勉強するよりとても分かりやすいのでお勧めです。
自分でまねしてやってみるところから始めることが出来ます。

ビデオ(動画)レッスンはたくさんあります。 詳細はSOELU(ソエル)の公式サイトでチェックしてくださいね。

  1. 朝ヨガ?太陽礼拝?
  2. パワーフローヨガ(アシュタンガヨガから派生したと言われるヴィンヤサスタイルのヨガ)
  3. デトックスフローヨガ
  4. 速攻お腹やせ!7分体幹トレーニング
  5. 美脚?美尻トレーニング
  6. 癒・キャンドルヨガ
  7. ディープリラックスヨガ
  8. 肩・首すっきり7分ストレッチ
  9. むくみ解消!リンパケアマッサージ
  10. 美骨盤ヨガ
  11. 産後ケアヨガ
  12. ベーシックヨガ
  13. 赤ちゃんといっしょ?産後ストレッチ
  14. ダイエットヨガ
  15. インナーシェイプヨガ
  16. エアロバーン
  17. 疲労回復プログラム ZERO RESET
  18. ビューティーヨガ
  19. ストレッチピラティス
  20. マタニティヨガ ~体力づくり~
  21. マタニティヨガ ~肩こり・腰痛改善~
  22. 姿勢矯正ヨガ
  23. きれいになるヨガ
  24. 美ストレッチ
  25. Warrior Burn
  26. 30days ヒップアップチャレンジ
  27. 二の腕痩せストレッチ
  28. 体温・代謝アップエクササイズ
  29. チェアヨガ
  30. Beat Flow
  31. 肩・腰すっきり!ストレッチ
  32. 美Coreトレーニング
  33. 朝ヨガ
  34. くびれチャレンジ
  35. フェイシャルヨガ
  36. CORE BALLET
  37. リラックスフローヨガ
  38. リンパケアヨガ
  39. をどりびくす
  40. スタイルアップフローヨガ
  41. まるふわ美尻ヨガ
  42. 体幹&腹筋トレーニング
  43. 筋膜リリース

栃木県宇都宮市でヨガ 通い放題でもSOELU(ソエル)は 月額の費用が安い?

ヨガ

栃木県宇都宮市のヨガ教室だと、週一回通って一回1000円~2500円くらいのところが多いと思います。
月額だと、6000円~10000円くらいが多いのでないでしょうか?
通い放題だと、10000円~1万5000円くらいになると思います。

でも、SOELU(ソエル)の通い放題だと7000円くらいで毎日2レッスン受けれます。

これは場所代がないオンラインのヨガ教室だからですかね。

>>>家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELU(ソエル)のヨガで必要なもの

ヨガをするときのウェア

スウェットや、ジャージなどの動きやすい恰好なら何でもよいようです。

おしゃれなヨガウェアも選ぶのも楽しいですよね。

ヨガマット

ヨガマットがなければ、バスタオルや、長ざぶとん、たたみの上などヨガがしているときに体が痛くならないような敷物があればヨガのポーズをとりやすいです。

スマホ・タブレット

SOELU(ソエル)のヨガレッスンを受けるのは、SOELU(ソエル)のアプリを使うのでスマホか、タブレットが必要です。

レッスンの時間の5分前になると、ヨガ教室のアプリに入室します。

そして、ヨガレッスンが始まると、ヨガの先生とスマホ越しに会話しながらヨガのポーズをとります。

ポイントはヨガのポーズをスマホのカメラ越しに先生に見てもらうことです。

指の伸ばし方や、手足の位置などヨガのポーズに関してアドバイスをもらえます。

 

栃木県宇都宮市でオンラインヨガ教室のSOELU(ソエル)の使い方の口コミ

ヨガ 基本

ヨガの良いところはヨガのポーズをとることで肩こりや腰痛の対策が自宅でできることでしょう。

オンラインヨガのメリットとデメリットはなんでしょう?

オンラインのヨガ教室のメリット

オンラインヨガのメリットをピックアップしました。

  1. 栃木県宇都宮市のヨガ教室に出かけなくてよい
  2. 1日2レッスンの通い放題が安い料金
  3. 電車賃や、バス代などの交通費が必要ない
  4. 周りの人に気をつかわない
  5. リラックスしてヨガのポーズを取れる
  6. 好きな時間でヨガのレッスンを受けれる
  7. レッスンは、朝5時半から夜11時半の間で選べる
  8. スマホで会話しながらレッスンを受けれる。
  9. ヨガの先生にリアルタイムで質問ができる
  10. 自宅なのでヨガするときの恰好はあまり気にならない。
  11. ヨガを続けやすい
  12. 精神安定・肩こり・腰痛・メンタルの対策を継続しやすい
  13. ヨガができるまでコッソリ継続できる

オンラインのヨガ教室のデメリット

オンラインヨガのデメリットをピックアップしました。

  1. レッスンがスマホの画面なので少し慣れるまで時間が必要かも
  2. ヨガのポーズの細かいところまで見てもらえるか不安
  3. 自宅でヨガができるスペースの確保が意外と大変
  4. ヨガの初心者はヨガのポーズで戸惑うことがあるかも。
  5. レッスンは多いけど受けたい時間のレッスンが満室になるときもある

 

ヨガのポーズで肩こりや、腰痛の対策になる?

ヨガのポーズはインナーマッスルや、柔軟性を高める動きが多いので肩こり対策や、腰痛対策になると思います。

腰痛はインナーマッスルを鍛えることが大事なので、ヨガのポーズでインナーマッスルを鍛えるのはどうでしょう。

肩こりは凝り固まった筋肉をヨガのポーズでほぐすことによって肩こりがましになっていくような気がします。

 

まとめ

ヨガを簡単に恰好を気にせず基本から始めるのは栃木県宇都宮市のヨガ教室に通うのが良いです。

でも、独学で、本やyoutubeの動画で継続すると効果を感じるまでに時間がかかる気がします。

やはり、ヨガの入門でヨガのできない人がヨガのポーズを正しい姿勢なるには、お師匠さんを見つけるのがヨガができるようになるまで早い気がします。

SOELU(ソエル)なら料金も比較的リーズナブルです。

しかも、栃木県宇都宮市でもヨガ教室のレッスンがネットで完結するので、頻度も、月2回、週1回、毎日2レッスンと選べるのがメリットです。

定期的にヨガの運動することで免疫力も上がるし、メンタルも穏やかになる

ヨガの目的が、腰痛、肩こりの解消ならヨガのやり方はしっかりと学ぶのはどうでしょう。

近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っていた男性も一部男性OKレッスンもありますよ。

>>>通わないフィットネススタジオSOELU

 

栃木県宇都宮市のヨガ教室の対応地域

栃木県宇都宮市相野沢町  明保野町  旭  芦沼町  飯田町  飯山町  池上町  石井町  石那田町  泉が丘  泉町  板戸町  一条  一の沢  一ノ沢町  一番町  今泉  今泉新町  今泉町  今里町  今宮  岩曽町  岩原町  岩本町  インターパーク  上野町  上田町  駅前通り  江曽島  江曽島本町  江曽島町  江野町  大網町  大曽  大塚町  大通り  大谷町  御蔵町  小幡  海道町  春日町  金田町  叶谷町  上大曽町  上大塚町  上欠町  上金井町  上桑島町  上小池町  上小倉町  上籠谷町  上田原町  上戸祭  上戸祭町  上御田町  上横倉町  上横田町  刈沼町  川田町  川俣町  川向町  河原町  瓦谷町  関白町  菊水町  北一の沢町  北若松原  京町  清住  清原工業団地  清原台  桑島町  越戸  越戸町  古賀志町  五代  鐺山町  駒生  駒生町  材木町  幸町  栄町  逆面町  鷺の谷町  桜  下ケ橋町  さつき  さるやま町  三番町  篠井町  下荒針町  下岡本町  下欠町  下金井町  下川俣町  下河原  下河原町  下桑島町  下栗  下栗町  下小池町  下小倉町  下反町町  下田原町  下砥上町  下戸祭  下平出町  下横倉町  下横田町  宿郷  城東  城南  松風台  昭和  白沢町  新富町  新町  末広  雀の宮  雀宮町  砂田町  住吉町  関堀町  千波町  大寛  台新田  台新田町  高砂町  高松町  宝井町  宝木町  宝木本町  滝の原  滝谷町  竹下町  竹林町  田下町  田野町  中央  中央本町  鶴田  鶴田町  天神  伝馬町  道場宿町  東谷町  砥上町  徳次郎町  戸祭  戸祭台  戸祭町  戸祭元町  豊郷台  問屋町  中一の沢町  中今泉  長岡町  中岡本町  中河原町  中久保  中里町  中島町  中戸祭  中戸祭町  仲町  長峰町  西  西一の沢町  西刑部町  西川田  西川田東町  西川田本町  西川田町  西川田南  錦  西大寛  西の宮  西原  西原町  新里町  二番町  野高谷町  野沢町  羽牛田町  八幡台  花園町  花房  花房本町  塙田  馬場通り  針ケ谷  針ケ谷町  東今泉  東浦町  東岡本町  東刑部町  東木代町  東宿郷  東宝木町  東戸祭  東塙田  東原町  東町  東峰町  東簗瀬  東横田町  日の出  氷室町  兵庫塚  兵庫塚町  平出工業団地  平出町  平塚町  平松町  平松本町  福岡町  富士見が丘  富士見町  二荒町  双葉  不動前  冬室町  古田町  星が丘  細谷  細谷町  本町  本丸町  幕田町  曲師町  松が峰  松田新田町  松原  満美穴町  操町  瑞穂  御田長島町  緑  みどり野町  南一の沢町  南大通り  南高砂町  南町  峰  峰町  宮園町  宮の内  宮原  宮町  宮みらい  宮本町  宮山田町  御幸ケ原町  御幸町  御幸本町  睦町  免ノ内町  元今泉  茂原  茂原町  屋板町  八千代  柳田町  簗瀬  簗瀬町  大和  山本  山本町  弥生  ゆいの杜  陽西町  陽東  陽南  横田新町  横山  横山町  吉野  立伏町  六道町  若草  若松原  

 

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