奈良県奈良市のヨガの無料体験を受けたけどオススメはオンラインのヨガアプリ

奈良県
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ヨガやってみたいなぁ~。と感じて、奈良県奈良市のヨガ教室や、ヨガをしているジム、ヨガスタジオを探していませんか?

特に男性は、奈良県奈良市でメンズヨガの教室やヨガスタジオ、ヨガをやっているジム、ヨガレッスンを探すのがかなり大変です。

女性でも体験を受けて、そのまま奈良県奈良市のヨガ教室に通っても、仕事や、用事でなかなかヨガが続かないことが多いようです。

せっかく、ヨガマットや、ヨガウェアを買っても使わなくなったらもったいないですし、安易にヨガ教室に入会金と月額費を払って通えなくなるとお金を損しますよ。

奈良県奈良市のヨガ教室に通う前に少しヨガについて知識を付けてヨガ教室、ヨガスタジオに通ってみるのはどうでしょう。

ヨガ教室や、ヨガスタジオの無料体験をしたけど。。。

ヨガスタジオ

ヨガを始めたいと感じて一番初めにヨガ教室に行くと、ウェアとか、ヨガマットとか持ってないので動きやすいジャージか、スエット汗拭き用のタオルを準備して、ヨガマットを借りて始めることが出来ます。

かなり簡単に、奈良県奈良市でヨガの無料体験をすることが出来るのでお勧めです。

でも、無料体験に行くと、そのまま、割引価格の入会金と、月額費の案内が最後に会ってその比重に申し込みすると安い料金でヨガを始めることが出来ることがほとんどです。

なので、気軽に無料体験に行くと最後は少し決まづい気持ちになる人がいるかもしれません。

このような状況になるのが想像できるので気軽にヨガの無料体験に通うことが出来ない人もいるのでないでしょうか?

実際に当ブログの管理人も、仕事柄、ヨガに通う時間を結局確保できずになってしまい。。。
ヨガの楽しさを理解できるまで続けることが難しかったです。

  • 会社の帰りだとヨガ教室に通うのに電車に乗って、寄り道しないといけない
  • ヨガ教室のレッスンに間に合わない
  • 休日だと、初めは楽しいのですが、だんだん煩わしくなるとか、
  • ほかの遊びの用事でヨガレッスンをお休みする

などが続くとなかなかヨガに接する時間が無くなっていきました。

今は、ユーチューブでヨガの動画を公開している人が多いのでそちらを参考にして空いた時間で気が向いたときに自宅でヨガを続けるのが一番楽だなぁ~と気づきました。

ヨガのやり方はユーチューブの動画を使って独学で勉強できる?

ヨガの経験があるとか、初心者であっても自分で継続できるかなぁ~と感じたらユーチューブ動画で気に入った動画をまねてみるのはどうでしょう。

自宅でできますし、手軽にヨガを始めることが出来ます。

雰囲気が良くてわかりやすいなぁ~と感じたヨガの動画をすこしシェアします。

子育てが忙しいけど、骨盤ケアや、骨盤調整が気になっている方ならママ向けのヨガの動画もあります。


今は、ユーチューブで、ヨガのポーズをいろいろと紹介している人が多いです。

なので、ユーチューブ見ているだけでヨガのポーズはある程度知ることができますし、何個かポーズを覚えて空いている時間にヨガのポーズしてみるとヨガを続けやすいです。

スマホがあればできますしね。

余談ですが、当ブログの管理人も昔、Wii Fitのヨガのゲームでヨガのポーズを真似してました。
でも、テレビをつけて、Wiiの電源を入れて、Wii Fitの準備をするだけでも面倒くさくなってしまいましたけど。。。

このように、ヨガを始めたいなぁ~と感じたら手軽に始められるイメージが付いたのでないでしょうか?

ヨガの入門や初心者だけでなくヨガの基本は教えてもらいたい。

ヨガ教室

ヨガのポーズって独学で見様見真似ですると、正しい姿勢になっていない可能性がとても高くなります。

なので、独学でヨガをしている人や、一人でヨガを続けているけど正しい姿勢でヨガのポーズをとれているかチェックしてもらいたいと少しでも感じるならやっぱりヨガ教室や、ヨガスタジオに通うのがおすすめです。

実は、近くにヨガ教室がなくても、オンラインでヨガ教室に通えることが出来ます。

SOELU(ソエル)というのでがすが、VERY ダイエット特集などで雑誌やメディアで話題のあたらしいフィットネスだそうです。

先生に見てもらえるから無理なく続きます。(Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…)

勧誘と感じないアピールはありますが、定期的に無料体験ができます。

自宅でヨガ教室に通う感じなので、ヨガウェアや ヨガマットなどのグッズを買わなくても気軽にヨガを無料体験できますよ。

SOELU(ソエル)は、ほとんどの人がヨガ未経験の初心者の方だそうですが、スマホか、タブレットのカメラの動画機能を使って相互の状況を見ながらヨガをするので、ヨガのポーズの姿勢をヨガの先生にチェックしてもらえます。

朝の5時半から夜の11時までレッスンがあるので、本当に隙間時間で自宅ヨガをすることが出来ますよ。

それでは、SOELU(ソエル)について少しシェアします。

自宅がSOELU(ソエル)のヨガアプリでオンラインのヨガ教室に変わる

SOELU,ソエル,ヨガ教室

SOELU(ソエル)の体験談を少しシェアします。

SOELU(ソエル)ならメンズでもOKのヨガのコースがあります。

メンズヨガの教室を探していたのですが、ヨガレッスンの時間に間に合わないことや、休日にワザワザ奈良県奈良市の都心部に通う必要があったので条件が合うところが無かったです。

でも、ある日、ユーチューブを見ていたらオンラインでヨガ教室に通えるのを知りました。

オンラインなら自宅でヨガできるので、それこそ家着でヨガマットがなくてもバスタオルを敷物の代わりにしてヨガを始められました。

レッスンもたくさんあります。

>>>自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)

 

日々の疲れを癒したい人はベーシックヨガ

股関節を柔らかくして老廃物を排出しやすくしていきます。
ねじりを深めることで体の内側からデトックスしていきましょう。

女性らしいしなやかな体を手に入れたいなら美ストレッチ

女性らしいしなやかで美しいボディラインをつくるために、ヨガの動きを入れながらストレッチを行い、筋肉・関節を柔らかくします。

バランスの取れたカラダに体幹トレーニング

体幹とは体の幹。つまり胴体の事。 胸、背中、腰回り、腹筋、お尻を鍛えることができます。 便秘の改善にも。

出産に向けてココロとカラダの準備をマタニティヨガ

妊娠中でも行えるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりをしましょう。

 

SOELU(ソエル)でヨガ レッスンの申し込み方

SOELU(ソエル)申し込み

SOELU(ソエル)はライブレッスンとビデオレッスンがあります。

ライブレッスンは、タイミングによって無料会員登録するだけで1回無料で受けれます。
ビデオレッスンは無料会員登録するだけで受けれるのでお勧めです。

ライブレッスンは、朝の5時半~夜の11時半までレッスンがあります。

SOELU(ソエル)のライブレッスン

SOELU(ソエル) ライブレッスン

体験だとヨガの初心者からヨガの経験者まで次のコースがあります。
レッスンは変わると思うのでSOELU(ソエル)の公式サイトで確認してください。

  1. ベーシックヨガ【ヨガ初心者向け体験レッスン】
  2. はじめてのライブヨガ【ヨガ未経験者向け体験レッスン】
  3. ハタフロー【ヨガ経験者向け体験レッスン】
  4. ヒップアップトレーニング【体験レッスン】
  5. やさしいマタニティヨガ【体験レッスン】
  6. 美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
  7. 肩こり改善ヨガ【体験レッスン】

SOELU(ソエル)のビデオ(動画)レッスン

SOELU(ソエル) ビデオレッスン

ビデオレッスンは会員登録すると無料で見ることが出来ます。
youtubeの動画でヨガを独学で勉強するよりとても分かりやすいのでお勧めです。
自分でまねしてやってみるところから始めることが出来ます。

ビデオ(動画)レッスンはたくさんあります。 詳細はSOELU(ソエル)の公式サイトでチェックしてくださいね。

  1. 朝ヨガ?太陽礼拝?
  2. パワーフローヨガ(アシュタンガヨガから派生したと言われるヴィンヤサスタイルのヨガ)
  3. デトックスフローヨガ
  4. 速攻お腹やせ!7分体幹トレーニング
  5. 美脚?美尻トレーニング
  6. 癒・キャンドルヨガ
  7. ディープリラックスヨガ
  8. 肩・首すっきり7分ストレッチ
  9. むくみ解消!リンパケアマッサージ
  10. 美骨盤ヨガ
  11. 産後ケアヨガ
  12. ベーシックヨガ
  13. 赤ちゃんといっしょ?産後ストレッチ
  14. ダイエットヨガ
  15. インナーシェイプヨガ
  16. エアロバーン
  17. 疲労回復プログラム ZERO RESET
  18. ビューティーヨガ
  19. ストレッチピラティス
  20. マタニティヨガ ~体力づくり~
  21. マタニティヨガ ~肩こり・腰痛改善~
  22. 姿勢矯正ヨガ
  23. きれいになるヨガ
  24. 美ストレッチ
  25. Warrior Burn
  26. 30days ヒップアップチャレンジ
  27. 二の腕痩せストレッチ
  28. 体温・代謝アップエクササイズ
  29. チェアヨガ
  30. Beat Flow
  31. 肩・腰すっきり!ストレッチ
  32. 美Coreトレーニング
  33. 朝ヨガ
  34. くびれチャレンジ
  35. フェイシャルヨガ
  36. CORE BALLET
  37. リラックスフローヨガ
  38. リンパケアヨガ
  39. をどりびくす
  40. スタイルアップフローヨガ
  41. まるふわ美尻ヨガ
  42. 体幹&腹筋トレーニング
  43. 筋膜リリース

奈良県奈良市でヨガ 通い放題でもSOELU(ソエル)は 月額の費用が安い?

ヨガ

奈良県奈良市のヨガ教室だと、週一回通って一回1000円~2500円くらいのところが多いと思います。
月額だと、6000円~10000円くらいが多いのでないでしょうか?
通い放題だと、10000円~1万5000円くらいになると思います。

でも、SOELU(ソエル)の通い放題だと7000円くらいで毎日2レッスン受けれます。

これは場所代がないオンラインのヨガ教室だからですかね。

>>>家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELU(ソエル)のヨガで必要なもの

ヨガをするときのウェア

スウェットや、ジャージなどの動きやすい恰好なら何でもよいようです。

おしゃれなヨガウェアも選ぶのも楽しいですよね。

ヨガマット

ヨガマットがなければ、バスタオルや、長ざぶとん、たたみの上などヨガがしているときに体が痛くならないような敷物があればヨガのポーズをとりやすいです。

スマホ・タブレット

SOELU(ソエル)のヨガレッスンを受けるのは、SOELU(ソエル)のアプリを使うのでスマホか、タブレットが必要です。

レッスンの時間の5分前になると、ヨガ教室のアプリに入室します。

そして、ヨガレッスンが始まると、ヨガの先生とスマホ越しに会話しながらヨガのポーズをとります。

ポイントはヨガのポーズをスマホのカメラ越しに先生に見てもらうことです。

指の伸ばし方や、手足の位置などヨガのポーズに関してアドバイスをもらえます。

 

奈良県奈良市でオンラインヨガ教室のSOELU(ソエル)の使い方の口コミ

ヨガ 基本

ヨガの良いところはヨガのポーズをとることで肩こりや腰痛の対策が自宅でできることでしょう。

オンラインヨガのメリットとデメリットはなんでしょう?

オンラインのヨガ教室のメリット

オンラインヨガのメリットをピックアップしました。

  1. 奈良県奈良市のヨガ教室に出かけなくてよい
  2. 1日2レッスンの通い放題が安い料金
  3. 電車賃や、バス代などの交通費が必要ない
  4. 周りの人に気をつかわない
  5. リラックスしてヨガのポーズを取れる
  6. 好きな時間でヨガのレッスンを受けれる
  7. レッスンは、朝5時半から夜11時半の間で選べる
  8. スマホで会話しながらレッスンを受けれる。
  9. ヨガの先生にリアルタイムで質問ができる
  10. 自宅なのでヨガするときの恰好はあまり気にならない。
  11. ヨガを続けやすい
  12. 精神安定・肩こり・腰痛・メンタルの対策を継続しやすい
  13. ヨガができるまでコッソリ継続できる

オンラインのヨガ教室のデメリット

オンラインヨガのデメリットをピックアップしました。

  1. レッスンがスマホの画面なので少し慣れるまで時間が必要かも
  2. ヨガのポーズの細かいところまで見てもらえるか不安
  3. 自宅でヨガができるスペースの確保が意外と大変
  4. ヨガの初心者はヨガのポーズで戸惑うことがあるかも。
  5. レッスンは多いけど受けたい時間のレッスンが満室になるときもある

 

ヨガのポーズで肩こりや、腰痛の対策になる?

ヨガのポーズはインナーマッスルや、柔軟性を高める動きが多いので肩こり対策や、腰痛対策になると思います。

腰痛はインナーマッスルを鍛えることが大事なので、ヨガのポーズでインナーマッスルを鍛えるのはどうでしょう。

肩こりは凝り固まった筋肉をヨガのポーズでほぐすことによって肩こりがましになっていくような気がします。

 

まとめ

ヨガを簡単に恰好を気にせず基本から始めるのは奈良県奈良市のヨガ教室に通うのが良いです。

でも、独学で、本やyoutubeの動画で継続すると効果を感じるまでに時間がかかる気がします。

やはり、ヨガの入門でヨガのできない人がヨガのポーズを正しい姿勢なるには、お師匠さんを見つけるのがヨガができるようになるまで早い気がします。

SOELU(ソエル)なら料金も比較的リーズナブルです。

しかも、奈良県奈良市でもヨガ教室のレッスンがネットで完結するので、頻度も、月2回、週1回、毎日2レッスンと選べるのがメリットです。

定期的にヨガの運動することで免疫力も上がるし、メンタルも穏やかになる

ヨガの目的が、腰痛、肩こりの解消ならヨガのやり方はしっかりと学ぶのはどうでしょう。

近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っていた男性も一部男性OKレッスンもありますよ。

>>>通わないフィットネススタジオSOELU

 

奈良県奈良市のヨガ教室の対応地域

奈良県奈良市青垣台  青野町  青山  赤膚町  秋篠  秋篠町  朝日町  阿字万字町  油阪  油阪町  尼辻  尼辻町  あやめ池  藺生町  池田町  池之町  石木町  井上町  今市町  今小路町  今在家町  今辻子町  今御門町  陰陽町  右京  歌姫町  荻町  邑地町  大野町  大渕町  大保町  大宮町  大森町  大森西町  大柳生町  大倭町  大和田町  小川町  興ケ原町  奥子守町  奥芝町  小倉町  押上町  押熊町  押小路町  大平尾町  肘塚町  鵲町  柏木町  春日野町  桂木町  上三条町  上深川町  杏町  川上町  川久保町  川之上町  川之上突抜町  瓦堂町  漢国町  学園  元興寺町  元林院町  北市町  北魚屋  北川端町  北京終町  北小路町  北新町  北椿尾町  北登美ケ丘  北永井町  北之庄町  北之庄西町  北野山町  北半田  北袋町  北風呂町  北御門町  北向町  北村町  北室町  紀寺町  京終地方  沓掛町  公納堂町  窪之庄町  恋の窪  恋の窪東町  興善院町  光明院町  興隆寺町  虚空蔵町  小太郎町  後藤町  神殿町  小西町  此瀬町  五条  五条町  五条畑  五条西  西九条町  西大寺  西大寺町  阪新屋町  阪原町  狭川  佐紀町  左京  佐保台  三条  三条町  敷島町  四条大路  七条  七条町  七条東町  七条西町  芝突抜町  芝辻町  芝新屋町  柴屋町  下狭川町  下三条町  下深川町  下御門町  宿院町  勝南院町  菖蒲池町  松陽台  十輪院町  十輪院畑町  神功  水門町  菅野台  菅原町  菅原東  須川町  朱雀  須山町  杉ケ町  誓多林町  雑司町  園田町  杣ノ川町  大安寺  大安寺町  大慈仙町  高畑町  高樋町  高天市町  高天町  高御門町  田中町  多門町  樽井町  田原春日野町  中院町  千代ケ丘  月ヶ瀬  都祁  築地之内町  角振新屋町  角振町  椿井町  鶴福院町  鶴舞  手貝町  帝塚山  帝塚山西  帝塚山南  出屋敷町  寺町  東九条町  富雄  登美ケ丘  鳥見町  中筋町  中辻町  中貫町  中登美ケ丘  中ノ川町(106〜305、405−  中ノ川町  中之庄町  中新屋町  中畑町  中町(5115〜5149、5171  5192〜5196、5198〜52  5239〜5257、5263、52  5276−4、5276−5、527  5312、5314、5316〜53  5351〜5352、5355〜53  5426、5429〜5430、54  5463、5470、5472、54  中町  中御門町  中山町  中山町西  長谷町  内侍原町  鍋屋町  奈保町  奈良阪町  鳴川町  西包永町  西木辻町  西紀寺町  西狭川町  西笹鉾町  西新在家号所町  西新在家町  西城戸町  西千代ケ丘  西寺林町  西登美ケ丘  西ノ京町  西之阪町  西新屋町  西御門町  二条大路南  二条町  二名  二名町  丹生町  忍辱山町  納院町  登大路町  橋本町  畑中町  八条  八条町  鉢伏町  花芝町  花園町  馬場町  林小路町  針ケ別所町  針町  半田  般若寺町  日笠町  東包永町  東木辻町  東紀寺町  東笹鉾町  東新在家町  東城戸町  東寺林町  東登美ケ丘  東鳴川町  東之阪町  東向  疋田町  毘沙門町  白毫寺町  百楽園  平清水町  平松  広岡町  福智院町  不審ヶ辻子町  藤ノ木台  藤原町  船橋町  古市町  生琉里町  別所町  法用町  宝来  宝来町  法蓮佐保山  法蓮町  法華寺町  本子守町  坊屋敷町  菩提山町(173〜257番地「鉢伏  菩提山町  米谷町  大豆山町  大豆山突抜町  丸山  山陵町  三碓  三碓町  三棟町  南市町  南魚屋町  南肘塚町  南紀寺町  南京終町  南庄町  南新町  南城戸町  南田原町  南椿尾町  南登美ケ丘  南中町  南永井町  南半田  南袋町  南風呂町  水間町  三松  三松ケ丘  茗荷町  餅飯殿町  柳生下町  柳生町  薬師堂町  八島町  矢田原町  柳町  山町  油留木町  横井  横井町  横田町  横領町  来迎寺町  六条  六条町  鹿野園町  若葉台  脇戸町  和田町  

 

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