岩手県奥州市のヨガの無料体験を受けたけどオススメはオンラインのヨガアプリ

岩手県
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ヨガやってみたいなぁ~。と感じて、岩手県奥州市のヨガ教室や、ヨガをしているジム、ヨガスタジオを探していませんか?

特に男性は、岩手県奥州市でメンズヨガの教室やヨガスタジオ、ヨガをやっているジム、ヨガレッスンを探すのがかなり大変です。

女性でも体験を受けて、そのまま岩手県奥州市のヨガ教室に通っても、仕事や、用事でなかなかヨガが続かないことが多いようです。

せっかく、ヨガマットや、ヨガウェアを買っても使わなくなったらもったいないですし、安易にヨガ教室に入会金と月額費を払って通えなくなるとお金を損しますよ。

岩手県奥州市のヨガ教室に通う前に少しヨガについて知識を付けてヨガ教室、ヨガスタジオに通ってみるのはどうでしょう。

ヨガ教室や、ヨガスタジオの無料体験をしたけど。。。

ヨガスタジオ

ヨガを始めたいと感じて一番初めにヨガ教室に行くと、ウェアとか、ヨガマットとか持ってないので動きやすいジャージか、スエット汗拭き用のタオルを準備して、ヨガマットを借りて始めることが出来ます。

かなり簡単に、岩手県奥州市でヨガの無料体験をすることが出来るのでお勧めです。

でも、無料体験に行くと、そのまま、割引価格の入会金と、月額費の案内が最後に会ってその比重に申し込みすると安い料金でヨガを始めることが出来ることがほとんどです。

なので、気軽に無料体験に行くと最後は少し決まづい気持ちになる人がいるかもしれません。

このような状況になるのが想像できるので気軽にヨガの無料体験に通うことが出来ない人もいるのでないでしょうか?

実際に当ブログの管理人も、仕事柄、ヨガに通う時間を結局確保できずになってしまい。。。
ヨガの楽しさを理解できるまで続けることが難しかったです。

  • 会社の帰りだとヨガ教室に通うのに電車に乗って、寄り道しないといけない
  • ヨガ教室のレッスンに間に合わない
  • 休日だと、初めは楽しいのですが、だんだん煩わしくなるとか、
  • ほかの遊びの用事でヨガレッスンをお休みする

などが続くとなかなかヨガに接する時間が無くなっていきました。

今は、ユーチューブでヨガの動画を公開している人が多いのでそちらを参考にして空いた時間で気が向いたときに自宅でヨガを続けるのが一番楽だなぁ~と気づきました。

ヨガのやり方はユーチューブの動画を使って独学で勉強できる?

ヨガの経験があるとか、初心者であっても自分で継続できるかなぁ~と感じたらユーチューブ動画で気に入った動画をまねてみるのはどうでしょう。

自宅でできますし、手軽にヨガを始めることが出来ます。

雰囲気が良くてわかりやすいなぁ~と感じたヨガの動画をすこしシェアします。

子育てが忙しいけど、骨盤ケアや、骨盤調整が気になっている方ならママ向けのヨガの動画もあります。


今は、ユーチューブで、ヨガのポーズをいろいろと紹介している人が多いです。

なので、ユーチューブ見ているだけでヨガのポーズはある程度知ることができますし、何個かポーズを覚えて空いている時間にヨガのポーズしてみるとヨガを続けやすいです。

スマホがあればできますしね。

余談ですが、当ブログの管理人も昔、Wii Fitのヨガのゲームでヨガのポーズを真似してました。
でも、テレビをつけて、Wiiの電源を入れて、Wii Fitの準備をするだけでも面倒くさくなってしまいましたけど。。。

このように、ヨガを始めたいなぁ~と感じたら手軽に始められるイメージが付いたのでないでしょうか?

ヨガの入門や初心者だけでなくヨガの基本は教えてもらいたい。

ヨガ教室

ヨガのポーズって独学で見様見真似ですると、正しい姿勢になっていない可能性がとても高くなります。

なので、独学でヨガをしている人や、一人でヨガを続けているけど正しい姿勢でヨガのポーズをとれているかチェックしてもらいたいと少しでも感じるならやっぱりヨガ教室や、ヨガスタジオに通うのがおすすめです。

実は、近くにヨガ教室がなくても、オンラインでヨガ教室に通えることが出来ます。

SOELU(ソエル)というのでがすが、VERY ダイエット特集などで雑誌やメディアで話題のあたらしいフィットネスだそうです。

先生に見てもらえるから無理なく続きます。(Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…)

勧誘と感じないアピールはありますが、定期的に無料体験ができます。

自宅でヨガ教室に通う感じなので、ヨガウェアや ヨガマットなどのグッズを買わなくても気軽にヨガを無料体験できますよ。

SOELU(ソエル)は、ほとんどの人がヨガ未経験の初心者の方だそうですが、スマホか、タブレットのカメラの動画機能を使って相互の状況を見ながらヨガをするので、ヨガのポーズの姿勢をヨガの先生にチェックしてもらえます。

朝の5時半から夜の11時までレッスンがあるので、本当に隙間時間で自宅ヨガをすることが出来ますよ。

それでは、SOELU(ソエル)について少しシェアします。

自宅がSOELU(ソエル)のヨガアプリでオンラインのヨガ教室に変わる

SOELU,ソエル,ヨガ教室

SOELU(ソエル)の体験談を少しシェアします。

SOELU(ソエル)ならメンズでもOKのヨガのコースがあります。

メンズヨガの教室を探していたのですが、ヨガレッスンの時間に間に合わないことや、休日にワザワザ岩手県奥州市の都心部に通う必要があったので条件が合うところが無かったです。

でも、ある日、ユーチューブを見ていたらオンラインでヨガ教室に通えるのを知りました。

オンラインなら自宅でヨガできるので、それこそ家着でヨガマットがなくてもバスタオルを敷物の代わりにしてヨガを始められました。

レッスンもたくさんあります。

>>>自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)

 

日々の疲れを癒したい人はベーシックヨガ

股関節を柔らかくして老廃物を排出しやすくしていきます。
ねじりを深めることで体の内側からデトックスしていきましょう。

女性らしいしなやかな体を手に入れたいなら美ストレッチ

女性らしいしなやかで美しいボディラインをつくるために、ヨガの動きを入れながらストレッチを行い、筋肉・関節を柔らかくします。

バランスの取れたカラダに体幹トレーニング

体幹とは体の幹。つまり胴体の事。 胸、背中、腰回り、腹筋、お尻を鍛えることができます。 便秘の改善にも。

出産に向けてココロとカラダの準備をマタニティヨガ

妊娠中でも行えるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりをしましょう。

 

SOELU(ソエル)でヨガ レッスンの申し込み方

SOELU(ソエル)申し込み

SOELU(ソエル)はライブレッスンとビデオレッスンがあります。

ライブレッスンは、タイミングによって無料会員登録するだけで1回無料で受けれます。
ビデオレッスンは無料会員登録するだけで受けれるのでお勧めです。

ライブレッスンは、朝の5時半~夜の11時半までレッスンがあります。

SOELU(ソエル)のライブレッスン

SOELU(ソエル) ライブレッスン

体験だとヨガの初心者からヨガの経験者まで次のコースがあります。
レッスンは変わると思うのでSOELU(ソエル)の公式サイトで確認してください。

  1. ベーシックヨガ【ヨガ初心者向け体験レッスン】
  2. はじめてのライブヨガ【ヨガ未経験者向け体験レッスン】
  3. ハタフロー【ヨガ経験者向け体験レッスン】
  4. ヒップアップトレーニング【体験レッスン】
  5. やさしいマタニティヨガ【体験レッスン】
  6. 美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
  7. 肩こり改善ヨガ【体験レッスン】

SOELU(ソエル)のビデオ(動画)レッスン

SOELU(ソエル) ビデオレッスン

ビデオレッスンは会員登録すると無料で見ることが出来ます。
youtubeの動画でヨガを独学で勉強するよりとても分かりやすいのでお勧めです。
自分でまねしてやってみるところから始めることが出来ます。

ビデオ(動画)レッスンはたくさんあります。 詳細はSOELU(ソエル)の公式サイトでチェックしてくださいね。

  1. 朝ヨガ?太陽礼拝?
  2. パワーフローヨガ(アシュタンガヨガから派生したと言われるヴィンヤサスタイルのヨガ)
  3. デトックスフローヨガ
  4. 速攻お腹やせ!7分体幹トレーニング
  5. 美脚?美尻トレーニング
  6. 癒・キャンドルヨガ
  7. ディープリラックスヨガ
  8. 肩・首すっきり7分ストレッチ
  9. むくみ解消!リンパケアマッサージ
  10. 美骨盤ヨガ
  11. 産後ケアヨガ
  12. ベーシックヨガ
  13. 赤ちゃんといっしょ?産後ストレッチ
  14. ダイエットヨガ
  15. インナーシェイプヨガ
  16. エアロバーン
  17. 疲労回復プログラム ZERO RESET
  18. ビューティーヨガ
  19. ストレッチピラティス
  20. マタニティヨガ ~体力づくり~
  21. マタニティヨガ ~肩こり・腰痛改善~
  22. 姿勢矯正ヨガ
  23. きれいになるヨガ
  24. 美ストレッチ
  25. Warrior Burn
  26. 30days ヒップアップチャレンジ
  27. 二の腕痩せストレッチ
  28. 体温・代謝アップエクササイズ
  29. チェアヨガ
  30. Beat Flow
  31. 肩・腰すっきり!ストレッチ
  32. 美Coreトレーニング
  33. 朝ヨガ
  34. くびれチャレンジ
  35. フェイシャルヨガ
  36. CORE BALLET
  37. リラックスフローヨガ
  38. リンパケアヨガ
  39. をどりびくす
  40. スタイルアップフローヨガ
  41. まるふわ美尻ヨガ
  42. 体幹&腹筋トレーニング
  43. 筋膜リリース

岩手県奥州市でヨガ 通い放題でもSOELU(ソエル)は 月額の費用が安い?

ヨガ

岩手県奥州市のヨガ教室だと、週一回通って一回1000円~2500円くらいのところが多いと思います。
月額だと、6000円~10000円くらいが多いのでないでしょうか?
通い放題だと、10000円~1万5000円くらいになると思います。

でも、SOELU(ソエル)の通い放題だと7000円くらいで毎日2レッスン受けれます。

これは場所代がないオンラインのヨガ教室だからですかね。

>>>家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELU(ソエル)のヨガで必要なもの

ヨガをするときのウェア

スウェットや、ジャージなどの動きやすい恰好なら何でもよいようです。

おしゃれなヨガウェアも選ぶのも楽しいですよね。

ヨガマット

ヨガマットがなければ、バスタオルや、長ざぶとん、たたみの上などヨガがしているときに体が痛くならないような敷物があればヨガのポーズをとりやすいです。

スマホ・タブレット

SOELU(ソエル)のヨガレッスンを受けるのは、SOELU(ソエル)のアプリを使うのでスマホか、タブレットが必要です。

レッスンの時間の5分前になると、ヨガ教室のアプリに入室します。

そして、ヨガレッスンが始まると、ヨガの先生とスマホ越しに会話しながらヨガのポーズをとります。

ポイントはヨガのポーズをスマホのカメラ越しに先生に見てもらうことです。

指の伸ばし方や、手足の位置などヨガのポーズに関してアドバイスをもらえます。

 

岩手県奥州市でオンラインヨガ教室のSOELU(ソエル)の使い方の口コミ

ヨガ 基本

ヨガの良いところはヨガのポーズをとることで肩こりや腰痛の対策が自宅でできることでしょう。

オンラインヨガのメリットとデメリットはなんでしょう?

オンラインのヨガ教室のメリット

オンラインヨガのメリットをピックアップしました。

  1. 岩手県奥州市のヨガ教室に出かけなくてよい
  2. 1日2レッスンの通い放題が安い料金
  3. 電車賃や、バス代などの交通費が必要ない
  4. 周りの人に気をつかわない
  5. リラックスしてヨガのポーズを取れる
  6. 好きな時間でヨガのレッスンを受けれる
  7. レッスンは、朝5時半から夜11時半の間で選べる
  8. スマホで会話しながらレッスンを受けれる。
  9. ヨガの先生にリアルタイムで質問ができる
  10. 自宅なのでヨガするときの恰好はあまり気にならない。
  11. ヨガを続けやすい
  12. 精神安定・肩こり・腰痛・メンタルの対策を継続しやすい
  13. ヨガができるまでコッソリ継続できる

オンラインのヨガ教室のデメリット

オンラインヨガのデメリットをピックアップしました。

  1. レッスンがスマホの画面なので少し慣れるまで時間が必要かも
  2. ヨガのポーズの細かいところまで見てもらえるか不安
  3. 自宅でヨガができるスペースの確保が意外と大変
  4. ヨガの初心者はヨガのポーズで戸惑うことがあるかも。
  5. レッスンは多いけど受けたい時間のレッスンが満室になるときもある

 

ヨガのポーズで肩こりや、腰痛の対策になる?

ヨガのポーズはインナーマッスルや、柔軟性を高める動きが多いので肩こり対策や、腰痛対策になると思います。

腰痛はインナーマッスルを鍛えることが大事なので、ヨガのポーズでインナーマッスルを鍛えるのはどうでしょう。

肩こりは凝り固まった筋肉をヨガのポーズでほぐすことによって肩こりがましになっていくような気がします。

 

まとめ

ヨガを簡単に恰好を気にせず基本から始めるのは岩手県奥州市のヨガ教室に通うのが良いです。

でも、独学で、本やyoutubeの動画で継続すると効果を感じるまでに時間がかかる気がします。

やはり、ヨガの入門でヨガのできない人がヨガのポーズを正しい姿勢なるには、お師匠さんを見つけるのがヨガができるようになるまで早い気がします。

SOELU(ソエル)なら料金も比較的リーズナブルです。

しかも、岩手県奥州市でもヨガ教室のレッスンがネットで完結するので、頻度も、月2回、週1回、毎日2レッスンと選べるのがメリットです。

定期的にヨガの運動することで免疫力も上がるし、メンタルも穏やかになる

ヨガの目的が、腰痛、肩こりの解消ならヨガのやり方はしっかりと学ぶのはどうでしょう。

近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っていた男性も一部男性OKレッスンもありますよ。

>>>通わないフィットネススタジオSOELU

 

岩手県奥州市のヨガ教室の対応地域

岩手県奥州市胆沢小山  胆沢南都田  胆沢若柳  江刺伊手  江刺稲瀬  江刺岩谷堂  江刺大通り  江刺愛宕  江刺男石  江刺川原町  江刺栄町  江刺杉ノ町  江刺銭町  江刺館山  江刺玉里  江刺田原  江刺重染寺  江刺豊田町  江刺中町  江刺西大通り  江刺広瀬  江刺藤里  江刺本町  江刺前田町  江刺南大通り  江刺南町  江刺六日町  江刺梁川  江刺八日町  江刺米里  衣川愛宕下  衣川天田  衣川天土  衣川有浦  衣川池田  衣川池田西  衣川石ヶ沢  衣川石神  衣川石生  衣川板倉  衣川岩の上  衣川後滝の沢  衣川後山  衣川畦畑  衣川畦畑山  衣川采女沢  衣川上野  衣川雲南田  衣川大石ヶ沢  衣川大坂  衣川大平  衣川大面  衣川大西  衣川大原  衣川大原山  衣川沖の野  衣川押切  衣川表  衣川女石  衣川懸田  衣川月山  衣川上大森  衣川上河内  衣川上小路  衣川上立沢  衣川上寺田  衣川唐金  衣川川端  衣川金成  衣川衣原  衣川旧殿  衣川鞍掛  衣川九輪堂  衣川桑木谷地  衣川桑畑  衣川小安代  衣川小田  衣川小林  衣川小林山  衣川小正板  衣川駒場  衣川沢田  衣川清水の上  衣川下大森  衣川下河内  衣川下立沢  衣川下寺田  衣川菖蒲平  衣川陣場下  衣川杉野  衣川杉林  衣川堰下  衣川関袋  衣川瀬原  衣川瀬原西浦  衣川噌味  衣川外の沢  衣川鷹の巣  衣川高保呂  衣川館城  衣川田中  衣川田中西  衣川土屋  衣川寺袋  衣川富沢  衣川富田  衣川富田前  衣川豊巻  衣川長板沢  衣川中河内  衣川長袋  衣川長嚢  衣川中屋敷  衣川中山  衣川夏秋  衣川夏梨  衣川七日市場  衣川並木前  衣川楢原  衣川楢原山  衣川西風山  衣川苗代沢  衣川西裏  衣川西窪  衣川沼野  衣川野崎  衣川除  衣川野田  衣川能登屋敷  衣川八千  衣川張山  衣川東裏  衣川日向  衣川桧山沢  衣川桧山沢山  衣川平  衣川深沢  衣川古館  衣川古戸  衣川宝塔谷地  衣川星屋  衣川本田原  衣川真打  衣川前滝の沢  衣川馬懸  衣川正板  衣川松林  衣川六日市場  衣川向  衣川向館  衣川向館谷起  衣川室の木  衣川百ヶ袋  衣川餅転  衣川本巻  衣川山岸  衣川山口  衣川山田  衣川横道下  衣川葭ヶ沢  衣川六道  前沢合ノ沢  前沢赤坂  前沢赤面  前沢あすか通  前沢安寺沢  前沢阿部舘  前沢粟ケ島  前沢石田  前沢一ノ沢  前沢一本杉  前沢鵜ノ木  前沢鵜ノ木田  前沢裏新田  前沢うるし野  前沢駅東  前沢大桜  前沢大袋  前沢沖田  前沢小沢口  前沢河ノ畑  前沢株樹  前沢川内  前沢北久保  前沢狐石  前沢狐堂  前沢衣関  前沢久田  前沢源氏ケ崎  前沢五合田  前沢五十人町  前沢古城  前沢駒水  前沢里  前沢下谷起  前沢島  前沢清水  前沢下小路  前沢蛇ノ鼻  前沢宿  前沢白山  前沢白鳥舘  前沢新城  前沢陣場  前沢新町  前沢新町裏  前沢生母  前沢平小路  前沢平前  前沢大林寺下  前沢高畑  前沢竹沢  前沢立石  前沢田中  前沢田畠  前沢太郎ケ沢  前沢堤田  前沢照井舘  前沢塔ケ崎  前沢道場  前沢徳沢  前沢泊ケ崎  前沢鳥待小屋  前沢中久保  前沢永沢  前沢中田  前沢長檀  前沢長根  前沢中村  前沢中屋敷  前沢七日町  前沢七日町裏  前沢浪洗  前沢二十人町  前沢二十人町裏  前沢二ノ沢  前沢沼尻  前沢沼ノ沢  前沢日向  前沢日除松  前沢福養  前沢古川  前沢干場  前沢前野  前沢簾森  前沢三日町  前沢三日町浦  前沢三日町新裏  前沢南陣場  前沢南塔ケ崎  前沢南中島  前沢南前沢  前沢箕輪  前沢向田  前沢本杉  前沢両手沢  前沢谷記  前沢谷起  前沢谷記田  前沢谷起田  前沢櫓前  前沢屋敷  前沢谷地  前沢山下  前沢八幡  前沢八幡前  前沢養ケ森  前沢六本松  水沢赤土田  水沢秋葉町  水沢朝日町  水沢東町  水沢姉体町  水沢泉町  水沢一本柳  水沢稲荷田  水沢後田  水沢上町  水沢大鐘町  水沢大上  水沢大手町  水沢大橋  水沢大畑小路  水沢大町  水沢踊子  水沢卸町  水沢欠ノ下  水沢勝手町  水沢釜田  水沢上姉体  水沢搦手丁  水沢川口町  水沢川端  水沢川原小路  水沢北丑沢  水沢北栗林  水沢北田  水沢北半郷  水沢吉小路  水沢久田  水沢黒石町  水沢黒子  水沢桑畑  水沢小石田  水沢高網  水沢工業団地  水沢高谷宿  水沢虚空蔵小路  水沢極楽  水沢五千刈  水沢小中  水沢五輪  水沢斉勝田  水沢斉の神  水沢桜川  水沢佐倉河  水沢桜屋敷  水沢桜屋敷西  水沢笹森谷地  水沢里鎗  水沢三本木  水沢地蔵田  水沢渋田  水沢聖天  水沢寺領  水沢新小路  水沢真城  水沢真城が丘  水沢神明町  水沢雀田  水沢堰合  水沢前郷  水沢袖谷地  水沢外谷地  水沢橇町  水沢太日通り  水沢台町  水沢大明神  水沢多賀  水沢高屋敷  水沢高山  水沢内匠田  水沢田小路  水沢立町  水沢足袋針  水沢築舘  水沢造道  水沢鶴淵  水沢寺小路  水沢寺脇  水沢天文台通り  水沢土器田  水沢中上野町  水沢中城  水沢中田町  水沢中町  水沢長町  水沢名残  水沢西上野町  水沢西光田  水沢西田  水沢西町  水沢二反田  水沢羽田町駅東  水沢羽田町駅前  水沢羽田町駅南  水沢羽田町久保  水沢羽田町宝生  水沢羽田町宝柳木  水沢羽田町向畑  水沢羽田町(草井沼、下沼、谷木、元  水沢羽田町  水沢八反田  水沢八反町  水沢花園町  水沢幅下  水沢東上野町  水沢東大通り  水沢東中通り  水沢東半郷  水沢日高小路  水沢日高西  水沢平沢  水沢樋渡  水沢福吉町  水沢袋町  水沢福原  水沢不断町  水沢星ガ丘町  水沢堀ノ内  水沢前田袋  水沢前谷地  水沢町裏  水沢水神  水沢水山  水沢道合  水沢南丑沢  水沢南大鐘  水沢南町  水沢南矢中  水沢水ノ口  水沢宮下町  水沢見分森  水沢向田  水沢森下  水沢谷地中  水沢谷地明円  水沢矢中  水沢柳町  水沢山崎町  水沢横町  水沢蓬田  水沢龍ヶ馬場  

 

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