石川県金沢市のヨガの無料体験を受けたけどオススメはオンラインのヨガアプリ

石川県
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ヨガやってみたいなぁ~。と感じて、石川県金沢市のヨガ教室や、ヨガをしているジム、ヨガスタジオを探していませんか?

特に男性は、石川県金沢市でメンズヨガの教室やヨガスタジオ、ヨガをやっているジム、ヨガレッスンを探すのがかなり大変です。

女性でも体験を受けて、そのまま石川県金沢市のヨガ教室に通っても、仕事や、用事でなかなかヨガが続かないことが多いようです。

せっかく、ヨガマットや、ヨガウェアを買っても使わなくなったらもったいないですし、安易にヨガ教室に入会金と月額費を払って通えなくなるとお金を損しますよ。

石川県金沢市のヨガ教室に通う前に少しヨガについて知識を付けてヨガ教室、ヨガスタジオに通ってみるのはどうでしょう。

ヨガ教室や、ヨガスタジオの無料体験をしたけど。。。

ヨガスタジオ

ヨガを始めたいと感じて一番初めにヨガ教室に行くと、ウェアとか、ヨガマットとか持ってないので動きやすいジャージか、スエット汗拭き用のタオルを準備して、ヨガマットを借りて始めることが出来ます。

かなり簡単に、石川県金沢市でヨガの無料体験をすることが出来るのでお勧めです。

でも、無料体験に行くと、そのまま、割引価格の入会金と、月額費の案内が最後に会ってその比重に申し込みすると安い料金でヨガを始めることが出来ることがほとんどです。

なので、気軽に無料体験に行くと最後は少し決まづい気持ちになる人がいるかもしれません。

このような状況になるのが想像できるので気軽にヨガの無料体験に通うことが出来ない人もいるのでないでしょうか?

実際に当ブログの管理人も、仕事柄、ヨガに通う時間を結局確保できずになってしまい。。。
ヨガの楽しさを理解できるまで続けることが難しかったです。

  • 会社の帰りだとヨガ教室に通うのに電車に乗って、寄り道しないといけない
  • ヨガ教室のレッスンに間に合わない
  • 休日だと、初めは楽しいのですが、だんだん煩わしくなるとか、
  • ほかの遊びの用事でヨガレッスンをお休みする

などが続くとなかなかヨガに接する時間が無くなっていきました。

今は、ユーチューブでヨガの動画を公開している人が多いのでそちらを参考にして空いた時間で気が向いたときに自宅でヨガを続けるのが一番楽だなぁ~と気づきました。

ヨガのやり方はユーチューブの動画を使って独学で勉強できる?

ヨガの経験があるとか、初心者であっても自分で継続できるかなぁ~と感じたらユーチューブ動画で気に入った動画をまねてみるのはどうでしょう。

自宅でできますし、手軽にヨガを始めることが出来ます。

雰囲気が良くてわかりやすいなぁ~と感じたヨガの動画をすこしシェアします。

子育てが忙しいけど、骨盤ケアや、骨盤調整が気になっている方ならママ向けのヨガの動画もあります。


今は、ユーチューブで、ヨガのポーズをいろいろと紹介している人が多いです。

なので、ユーチューブ見ているだけでヨガのポーズはある程度知ることができますし、何個かポーズを覚えて空いている時間にヨガのポーズしてみるとヨガを続けやすいです。

スマホがあればできますしね。

余談ですが、当ブログの管理人も昔、Wii Fitのヨガのゲームでヨガのポーズを真似してました。
でも、テレビをつけて、Wiiの電源を入れて、Wii Fitの準備をするだけでも面倒くさくなってしまいましたけど。。。

このように、ヨガを始めたいなぁ~と感じたら手軽に始められるイメージが付いたのでないでしょうか?

ヨガの入門や初心者だけでなくヨガの基本は教えてもらいたい。

ヨガ教室

ヨガのポーズって独学で見様見真似ですると、正しい姿勢になっていない可能性がとても高くなります。

なので、独学でヨガをしている人や、一人でヨガを続けているけど正しい姿勢でヨガのポーズをとれているかチェックしてもらいたいと少しでも感じるならやっぱりヨガ教室や、ヨガスタジオに通うのがおすすめです。

実は、近くにヨガ教室がなくても、オンラインでヨガ教室に通えることが出来ます。

SOELU(ソエル)というのでがすが、VERY ダイエット特集などで雑誌やメディアで話題のあたらしいフィットネスだそうです。

先生に見てもらえるから無理なく続きます。(Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…)

勧誘と感じないアピールはありますが、定期的に無料体験ができます。

自宅でヨガ教室に通う感じなので、ヨガウェアや ヨガマットなどのグッズを買わなくても気軽にヨガを無料体験できますよ。

SOELU(ソエル)は、ほとんどの人がヨガ未経験の初心者の方だそうですが、スマホか、タブレットのカメラの動画機能を使って相互の状況を見ながらヨガをするので、ヨガのポーズの姿勢をヨガの先生にチェックしてもらえます。

朝の5時半から夜の11時までレッスンがあるので、本当に隙間時間で自宅ヨガをすることが出来ますよ。

それでは、SOELU(ソエル)について少しシェアします。

自宅がSOELU(ソエル)のヨガアプリでオンラインのヨガ教室に変わる

SOELU,ソエル,ヨガ教室

SOELU(ソエル)の体験談を少しシェアします。

SOELU(ソエル)ならメンズでもOKのヨガのコースがあります。

メンズヨガの教室を探していたのですが、ヨガレッスンの時間に間に合わないことや、休日にワザワザ石川県金沢市の都心部に通う必要があったので条件が合うところが無かったです。

でも、ある日、ユーチューブを見ていたらオンラインでヨガ教室に通えるのを知りました。

オンラインなら自宅でヨガできるので、それこそ家着でヨガマットがなくてもバスタオルを敷物の代わりにしてヨガを始められました。

レッスンもたくさんあります。

>>>自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)

 

日々の疲れを癒したい人はベーシックヨガ

股関節を柔らかくして老廃物を排出しやすくしていきます。
ねじりを深めることで体の内側からデトックスしていきましょう。

女性らしいしなやかな体を手に入れたいなら美ストレッチ

女性らしいしなやかで美しいボディラインをつくるために、ヨガの動きを入れながらストレッチを行い、筋肉・関節を柔らかくします。

バランスの取れたカラダに体幹トレーニング

体幹とは体の幹。つまり胴体の事。 胸、背中、腰回り、腹筋、お尻を鍛えることができます。 便秘の改善にも。

出産に向けてココロとカラダの準備をマタニティヨガ

妊娠中でも行えるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりをしましょう。

 

SOELU(ソエル)でヨガ レッスンの申し込み方

SOELU(ソエル)申し込み

SOELU(ソエル)はライブレッスンとビデオレッスンがあります。

ライブレッスンは、タイミングによって無料会員登録するだけで1回無料で受けれます。
ビデオレッスンは無料会員登録するだけで受けれるのでお勧めです。

ライブレッスンは、朝の5時半~夜の11時半までレッスンがあります。

SOELU(ソエル)のライブレッスン

SOELU(ソエル) ライブレッスン

体験だとヨガの初心者からヨガの経験者まで次のコースがあります。
レッスンは変わると思うのでSOELU(ソエル)の公式サイトで確認してください。

  1. ベーシックヨガ【ヨガ初心者向け体験レッスン】
  2. はじめてのライブヨガ【ヨガ未経験者向け体験レッスン】
  3. ハタフロー【ヨガ経験者向け体験レッスン】
  4. ヒップアップトレーニング【体験レッスン】
  5. やさしいマタニティヨガ【体験レッスン】
  6. 美脚美尻ヨガ【体験レッスン】
  7. 肩こり改善ヨガ【体験レッスン】

SOELU(ソエル)のビデオ(動画)レッスン

SOELU(ソエル) ビデオレッスン

ビデオレッスンは会員登録すると無料で見ることが出来ます。
youtubeの動画でヨガを独学で勉強するよりとても分かりやすいのでお勧めです。
自分でまねしてやってみるところから始めることが出来ます。

ビデオ(動画)レッスンはたくさんあります。 詳細はSOELU(ソエル)の公式サイトでチェックしてくださいね。

  1. 朝ヨガ?太陽礼拝?
  2. パワーフローヨガ(アシュタンガヨガから派生したと言われるヴィンヤサスタイルのヨガ)
  3. デトックスフローヨガ
  4. 速攻お腹やせ!7分体幹トレーニング
  5. 美脚?美尻トレーニング
  6. 癒・キャンドルヨガ
  7. ディープリラックスヨガ
  8. 肩・首すっきり7分ストレッチ
  9. むくみ解消!リンパケアマッサージ
  10. 美骨盤ヨガ
  11. 産後ケアヨガ
  12. ベーシックヨガ
  13. 赤ちゃんといっしょ?産後ストレッチ
  14. ダイエットヨガ
  15. インナーシェイプヨガ
  16. エアロバーン
  17. 疲労回復プログラム ZERO RESET
  18. ビューティーヨガ
  19. ストレッチピラティス
  20. マタニティヨガ ~体力づくり~
  21. マタニティヨガ ~肩こり・腰痛改善~
  22. 姿勢矯正ヨガ
  23. きれいになるヨガ
  24. 美ストレッチ
  25. Warrior Burn
  26. 30days ヒップアップチャレンジ
  27. 二の腕痩せストレッチ
  28. 体温・代謝アップエクササイズ
  29. チェアヨガ
  30. Beat Flow
  31. 肩・腰すっきり!ストレッチ
  32. 美Coreトレーニング
  33. 朝ヨガ
  34. くびれチャレンジ
  35. フェイシャルヨガ
  36. CORE BALLET
  37. リラックスフローヨガ
  38. リンパケアヨガ
  39. をどりびくす
  40. スタイルアップフローヨガ
  41. まるふわ美尻ヨガ
  42. 体幹&腹筋トレーニング
  43. 筋膜リリース

石川県金沢市でヨガ 通い放題でもSOELU(ソエル)は 月額の費用が安い?

ヨガ

石川県金沢市のヨガ教室だと、週一回通って一回1000円~2500円くらいのところが多いと思います。
月額だと、6000円~10000円くらいが多いのでないでしょうか?
通い放題だと、10000円~1万5000円くらいになると思います。

でも、SOELU(ソエル)の通い放題だと7000円くらいで毎日2レッスン受けれます。

これは場所代がないオンラインのヨガ教室だからですかね。

>>>家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELU(ソエル)のヨガで必要なもの

ヨガをするときのウェア

スウェットや、ジャージなどの動きやすい恰好なら何でもよいようです。

おしゃれなヨガウェアも選ぶのも楽しいですよね。

ヨガマット

ヨガマットがなければ、バスタオルや、長ざぶとん、たたみの上などヨガがしているときに体が痛くならないような敷物があればヨガのポーズをとりやすいです。

スマホ・タブレット

SOELU(ソエル)のヨガレッスンを受けるのは、SOELU(ソエル)のアプリを使うのでスマホか、タブレットが必要です。

レッスンの時間の5分前になると、ヨガ教室のアプリに入室します。

そして、ヨガレッスンが始まると、ヨガの先生とスマホ越しに会話しながらヨガのポーズをとります。

ポイントはヨガのポーズをスマホのカメラ越しに先生に見てもらうことです。

指の伸ばし方や、手足の位置などヨガのポーズに関してアドバイスをもらえます。

 

石川県金沢市でオンラインヨガ教室のSOELU(ソエル)の使い方の口コミ

ヨガ 基本

ヨガの良いところはヨガのポーズをとることで肩こりや腰痛の対策が自宅でできることでしょう。

オンラインヨガのメリットとデメリットはなんでしょう?

オンラインのヨガ教室のメリット

オンラインヨガのメリットをピックアップしました。

  1. 石川県金沢市のヨガ教室に出かけなくてよい
  2. 1日2レッスンの通い放題が安い料金
  3. 電車賃や、バス代などの交通費が必要ない
  4. 周りの人に気をつかわない
  5. リラックスしてヨガのポーズを取れる
  6. 好きな時間でヨガのレッスンを受けれる
  7. レッスンは、朝5時半から夜11時半の間で選べる
  8. スマホで会話しながらレッスンを受けれる。
  9. ヨガの先生にリアルタイムで質問ができる
  10. 自宅なのでヨガするときの恰好はあまり気にならない。
  11. ヨガを続けやすい
  12. 精神安定・肩こり・腰痛・メンタルの対策を継続しやすい
  13. ヨガができるまでコッソリ継続できる

オンラインのヨガ教室のデメリット

オンラインヨガのデメリットをピックアップしました。

  1. レッスンがスマホの画面なので少し慣れるまで時間が必要かも
  2. ヨガのポーズの細かいところまで見てもらえるか不安
  3. 自宅でヨガができるスペースの確保が意外と大変
  4. ヨガの初心者はヨガのポーズで戸惑うことがあるかも。
  5. レッスンは多いけど受けたい時間のレッスンが満室になるときもある

 

ヨガのポーズで肩こりや、腰痛の対策になる?

ヨガのポーズはインナーマッスルや、柔軟性を高める動きが多いので肩こり対策や、腰痛対策になると思います。

腰痛はインナーマッスルを鍛えることが大事なので、ヨガのポーズでインナーマッスルを鍛えるのはどうでしょう。

肩こりは凝り固まった筋肉をヨガのポーズでほぐすことによって肩こりがましになっていくような気がします。

 

まとめ

ヨガを簡単に恰好を気にせず基本から始めるのは石川県金沢市のヨガ教室に通うのが良いです。

でも、独学で、本やyoutubeの動画で継続すると効果を感じるまでに時間がかかる気がします。

やはり、ヨガの入門でヨガのできない人がヨガのポーズを正しい姿勢なるには、お師匠さんを見つけるのがヨガができるようになるまで早い気がします。

SOELU(ソエル)なら料金も比較的リーズナブルです。

しかも、石川県金沢市でもヨガ教室のレッスンがネットで完結するので、頻度も、月2回、週1回、毎日2レッスンと選べるのがメリットです。

定期的にヨガの運動することで免疫力も上がるし、メンタルも穏やかになる

ヨガの目的が、腰痛、肩こりの解消ならヨガのやり方はしっかりと学ぶのはどうでしょう。

近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っていた男性も一部男性OKレッスンもありますよ。

>>>通わないフィットネススタジオSOELU

 

石川県金沢市のヨガ教室の対応地域

石川県金沢市青草町  相合谷町  暁町  赤土町  浅丘町  朝加屋町  浅川町  朝霧台  浅野本町  朝日牧町  旭町  小豆沢町  油車  天池町  荒屋  荒屋町  荒山町  有松  粟崎町  粟崎浜町  池田町  石黒町  石引  泉  泉が丘  泉野出町  泉野町  泉本町  出雲町  磯部町  板ケ谷町  市瀬町  糸田  糸田新町  いなほ  茨木町  今泉町  今昭町  今町  入江  岩出町  上野本町  上山町  魚帰町  鶯町  卯辰町  打尾町  打木町  畝田中  畝田町  畝田東  畝田西  梅田町  鱗町  上平町  永安町  駅西新町  駅西本町  枝町  榎尾町  円光寺  円光寺本町  小池町  扇町  大浦町  大桑  大桑新町  大桑町(ア、イ、ヰ、ウ、上野、ヲ、  ク、ケ、御所谷、小寺山、シ、下上野  中上野、中尾山、中平、中ノ大平、西  法師山、坊山、マ、鱒川淵、ム、元末  レ甲、ロ乙、ロ甲、和)  大桑町(カ、コ、サ乙、サ甲、ソ、タ  ラ、ワ、穴欠、穴淵欠、子、庚、葭島  大手町  大友  大友町  大額  大額町  大野町  大野町新町  大場町  大樋町  大平沢町  沖町  奥新保町  大河端西  大河端町  押野  鴛原町  乙丸町  小原町  大菱池町  尾山町  折谷町  尾張町  加賀朝日町  蚊爪町  柿木畠  角間新町  角間町  笠市町  笠舞  笠舞本町  樫見町  主計町  春日町  堅田町  かたつ  片町  桂町  金市町  金石  金石下本町  金石通町  金石味噌屋町  金川町  上荒屋  上近江町  上柿木畠  上辰巳町  上堤町  上中町  神野  神野町  上安原  上安原町  上安原南  神谷内町  上若松町  上涌波町  川岸町  河原市町  神田  観音堂町  観音町  上原町  観法寺町  菊川  木倉町  木越  木越町  岸川町  北方町  北千石町  北塚町  北寺町  北袋町  北町  北間町  北森本町  北安江  北安江町  木ノ新保町  木曳野  京町  清川町  清瀬町  桐山町  国見町  窪  熊走町  倉ケ嶽  鞍月  鞍月東  車町  黒田  兼六町  兼六元町  香林坊  小金町  古郷町  御供田町  小坂町  小将町  御所町  小立野  琴坂町  琴町  湖南町  此花町  小野町  小橋町  小菱池町  小二又町  古府  古府町  駒帰町  小嶺町  湖陽  子来町  五郎島町  才田町  西念  西念町  材木町  幸町  佐奇森町  桜田町  桜町  里見町  醒ケ井町  三社町  三十苅町  山王町  四王寺町  四十万  しじま台  四十万町  地代町  寺中町  十間町  芝原町  四坊高坂町  四坊町  清水谷町  清水町  示野中町  示野町  下石引町  下近江町  下鴛原町  下柿木畠  下新町  下谷町  下堤町  下本多町  下松原町  下安原町  下涌波町  十一屋町  十三間町  十三間町中丁  昌永町  城南  正部町  城力町  昭和町  白菊町  白見町  新神田  神宮寺  神宮寺町  新竪町  新保本  新保町  進和町  末広町  末町  菅池町  杉浦町  須崎町  折違町  鈴見台  鈴見町  砂子坂町  住吉町  西都  千木  千木町  瀬領町  専光寺町  千田町  千日町  千杉町  大工町  田井町  太陽が丘  平等本町  平町  大和町  高池町  高尾  高岡町  高尾台  高尾町  高尾南  高坂町  高畠  高柳町  宝町  田上  田上さくら  田上新町  田上の里  田上本町  田上町  滝下町  竹又町  忠縄町  舘町  舘山町  辰巳町  竪町  田中町  田島町  玉川町  玉鉾  玉鉾町  俵原町  俵町  近岡町  茅原町  中央通町  銚子町  塚崎町  月浦町  月影町  土子原町  土清水  つつじが丘  鞁筒町  坪野町  釣部町  寺地  寺津町  寺町  天神町  出羽町  伝燈寺町  戸板  戸板西  問屋町  東力  東力町  藤六町  富樫  常盤町  利屋町  飛梅町  戸水  戸水町  戸室  豊穂町  直江北  直江西  直江野町  直江東  直江町  直江南  中尾町  中川除町  中戸町  中橋町  中村町  中屋  中屋町  中山町  中屋南  長坂  長坂台  長坂町  長田  長田本町  長田町  長土塀  長町  梨木町  七ツ屋町  七曲町  並木町  鳴瀬元町  鳴和  鳴和台  鳴和町  西泉  西市瀬町  西大桑町  西金沢  西金沢新町  錦町  西町  二宮町  額乙丸町  額新保  額新町  額谷  額谷町  納年町  野田  野田町  野町  博労町  橋場町  八田町  花里町  花園八幡町  羽場町  光が丘  東荒屋町  東市瀬町  東蚊爪町  東兼六町  東長江町  東原町  東町  東御影町  東山  疋田  疋田町  彦三町  久安  菱池小原町  瓢箪町  日吉町  平栗  広岡  広岡町  広坂  深谷町  福畠町  福久  福久町  福久東  福増町  袋板屋町  袋畠町  袋町  伏見新町  伏見台  普正寺町  藤江  二口町  二ツ寺町  二ツ屋町  二又新町  二俣町  二日市町  不動寺町  不室町  古屋谷町  平和町  別所町  法光寺町  芳斉  法島町  北陽台  保古  保古町  堀川新町  堀川町  堀切町  本多町  本町  馬替  牧町  牧山町  間明町  曲子原町  増泉  松島  松島町  松寺町  松根町  松村  松村町  大豆田本町  丸の内  三池栄町  三池新町  三池町  三浦町  御影町  みずき  水溜町  水淵町  三口新町  三口町  三小牛町  三ツ屋町  みどり  緑が丘  湊  南御所町  南四十万  南新保町  南千谷町  南町  南塚町  南広岡町  南森本町  宮野町  宮保町  弥勒町  三馬  向中町  武蔵町  無量寺  無量寺町  娚杉町  本江町  元菊町  元町  百坂町  森戸  もりの里  森山  諸江町  矢木  薬師堂町  薬師町  安江町  柳橋町  山川町  山科  山科町  山の上町  弥生  夕日寺町  柚木町  弓取町  湯谷原町  湯涌  湯涌町  八日市  八日市出町  横川  横谷町  横枕町  横山町  吉原町  米泉町  米丸町  蓮花町  蓮如町  六枚町  若草町  稚日野町  若松町  若宮  若宮町  涌波  涌波町  割出町  

 

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